<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>الرشاقةو الجمال</title>
		<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t1.htm</link>
		<description>كل ما هو جديد بعالم الموضه وما يخص المراءة من اناقة وجمال</description>
		<lastBuildDate>Fri, 30 Oct 2009 17:30:50 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>الرشاقةو الجمال</title>
			<url>http://www.tarooti.net/upfiles/mvT69257.gif</url>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>عايزة تخسي ادخلي هنا</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t157.htm</link>
			<dc:creator>DR.NADA</dc:creator>
			<description>10 كيلو فى تسعة ايام

















google_protectAndRun(&quot;ads_core.google_render_ad&quot;, google_handleError, google_render_ad);





خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..

ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..

هذه مقادير الخلطه

الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

[b]الطريقه:[/b]







اقطعي  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 17:30:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t157.htm#332</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t157.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين جميلة</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t114.htm</link>
			<dc:creator>DR.NADA</dc:creator>
			<description>

























 

 </description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 17:09:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t114.htm#232</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t114.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>احلى فساتين لاحلى بنات</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t112.htm</link>
			<dc:creator>DR.NADA</dc:creator>
			<description>

انا جبت لكم النهاردة شوية فساتين زفاف و يا رب تعجبكم















































































                                                  مستنية ردودكم 



                                                  سلااااااااااااااااااام

		



		



		



		

		

 

 </description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 09:37:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t112.htm#230</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t112.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عايزة تخسي في اقل وقت اتفضلي اقراي</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t94.htm</link>
			<dc:creator>DR.NADA</dc:creator>
			<description>نقِص من وزنك ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام في الإسبوع الواحد!!!!











حمية الشوربة الحارقة





هذا

الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي

سيخضعون لعملية جراحية، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية،

والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 11:07:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t94.htm#210</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t94.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أنواع البشرة وطرق العناية بها</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t39.htm</link>
			<dc:creator>بنوتة الامارات</dc:creator>
			<description>]البشرة تحتاج دائماً إلى الاهتمام، والعناية بكثير من الطرق التي تختلف من بشرة إلى أخرى، حسب نوع البيئة، ونوع مستحضرات التجميل، ونوع البشرة. فإذا كنت ذات بشرة دهنية فنظفي بشرتك بالماء والصابون الخالي من الزيوت والمرطبات، وإذا كنت ممن تستخدم مستحضرات التجميل التي بها زيوت استعملي  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 10:51:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t39.htm#52</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t39.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>النسيان يُعطل الحياة وهكذا يمكن تفاديه</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t76.htm</link>
			<dc:creator>الطيب</dc:creator>
			<description>النسيان يُعطل الحياة وهكذا يمكن تفاديه



  هل يحدث أن يناديك شخص ما باسمك ويرحب بك، ولا تستطيع أن تتذكر اسمه أو أين يعمل؟ هل تهدر وقتًا طويلاً في البحث عن المفاتيح أو النظارة أو الملفات؟ هل تنسى أحيانًا إن كنت قد تركت سيارتك في الطابق الرابع أو السادس من الجراج؟ هل تفقد سياق  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 16:59:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t76.htm#169</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t76.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>معاني الالوان</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t69.htm</link>
			<dc:creator>بنوتة عنيدة</dc:creator>
			<description>كل شيء من حولنا لون مختلف و لكل واحد من هذه الألوان يتمتع بمعاني جميلة و شيقة و يسرني من خلال هذا المقال إيضاح مدى روعة هذه الألوان و مدى أهميتها :



الأبيض:-

البساطة و النقاء و البراءة



ارتداء الأبيض :-

الثقة بالنفس و الشفقة على الاخرين









الأزرق :-

البحر بصفاءه و السماء  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 12:57:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t69.htm#158</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t69.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>رياضة المشي</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t68.htm</link>
			<dc:creator>بنوتة عنيدة</dc:creator>
			<description>معلومات عن رياضة المشي 



--------------------------------------------------------------------------------



رياضة المشي تعتبر من أسهل الرياضات التي تستطيع ممارستها في أي وقت وفي أي مكان، حيث أن كل ماتحتاج اليه لممارستها هو حذاء رياضي مريح. 



من فوائد ممارسة رياضة المشي 



- زيادة نشاطك وحيويتك 

- شعورك بالراحة  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 12:52:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t68.htm#157</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t68.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لكل مرض عصير</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t63.htm</link>
			<dc:creator>DR.NADA</dc:creator>
			<description>لكل مرضٍ عصير



عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..



أهم أنواع العصير وفوائدها هي:



عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة طارد للسموم في  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 14:59:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t63.htm#149</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t63.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ريجيم الفجل .. مضموون 100%</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t58.htm</link>
			<dc:creator>بنوتة عنيدة</dc:creator>
			<description>جبت لكم رجيم خيالي وهو بصراحه منقول من منتدى 





الرجيم هذا أنا سويته وهو يخسرك 9كيلو في أسبوع 



أنا خسرت 11 كيلو في أسبوع بصراحه شي &lt;&lt; هذي هي كاتبه مو انا a8

{ المهـــــــــــــم }



الطريقه:



طوال الأسبوع :



لإفطار :

برتقاله + شريحة جبن رشاقه+كاسة ميرامية



الغداء:

6حبات  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 13:12:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t58.htm#135</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t58.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مكيااج اسلامي</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t36.htm</link>
			<dc:creator>فديت اللي في بالي</dc:creator>
			<description>مكياج اسلامي اخــــــتي المسلمـــــــــة:

لكي تكوني اكثر جمالا وجاذبية..انصحك بالاتي:

*اجعلي غض البصر كحــل عينيكي تـــزداد صفاء وبريقــــا.

*ضعي لمسات من الصـــــدق على شفتيكي تصبحان اكثر جمــــــــالا......

*اما احمر الخدود فاستعمليه من ماركـــة الحياء الذي يبلغ في مركز  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 03:53:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t36.htm#47</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t36.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مكياااج Woow من مااركة ديوور</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t37.htm</link>
			<dc:creator>فديت اللي في بالي</dc:creator>
			<description>هــــــــــااااي صبايـــــا ...

كيفكم ؟..

اليوم جابتلكم صوور رووعة عن مكياج ديوور

انشاء الله تعجبكم



































































يــــــــلا بستنا ردودكم الحلووة.. ^_^ </description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 04:11:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t37.htm#48</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t37.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حلم كل فتاة في العالم</title>
			<link>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t9.htm</link>
			<dc:creator>DR.NADA</dc:creator>
			<description>تخلصي من السلوليت واحتفظي بالرشاقة والجمال 





&quot;السلوليت&quot; مشكلة نسائية دون الرجال

وعدو للرشاقة والجمال كيف تتخلصين منه ؟

• ما هي السلوليت ؟

• [center]ما هي أعراضها ؟

• ما هي مضاعفاتها ؟

• ما هي أسبابها ؟

• كيف تتخلصين منها ؟



تقديم: 

تجمعات دهنية موضعية معقدة التركيب  ...</description>
			<category>الرشاقةو الجمال</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 08:43:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t9.htm#9</comments>
			<guid>http://nada.darkbb.com/montada-f7/topic-t9.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>